怎么去除身体里的湿气

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

多长时间了呢，还有其他症状吗？脾虚湿盛可以试试健脾渗湿药物。
如参苓白术散等药物，平时可以吃点薏米红豆粥等

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

中医认为，湿气的产生跟多个脏腑有关，如脾失健运、肝失条达、肾不能气化水液。另外，您说的这些症状，跟这个暑湿天气也有一定关系。
这里为您推荐一个保健方：炒薏苡仁30克、红小豆30克，荷叶15克，煮粥喝。具有一定祛湿作用。