体内的湿气主要是因为脾胃不足所造成的，因此要想去除这个所谓的湿气，首先我们要健脾和胃，吃东西要注意，不要过多的吃那些辛辣油腻的东西，要以清淡的饮食为主，吃东西不要过于偏咸、偏辣都不好，同时较增加运动，促进新陈代谢，让气血运行起来，有助于我们把体内的湿从体表散发出去，
2019-07-21
动则汗出，一般情况下属于气虚所导致，而不是湿气。可考虑服用虚汗停颗粒，配合复合维生素片进行调理治疗。如果症状比较严重，则建议及时前往医院进行检查，如甲状腺功能检查等。
2019-07-21
问题描述： 就是东东就出汗,说身体有湿气,怎么能去除呢?
你好，动则汗出中医认为是气虚所致。体内有湿，说明是脾虚，脾不能运化水湿所致。
建议你可采用中药汤剂进行综合调理，可用玉屏风颗粒，益气固表敛汗治疗。平时少吃生冷及辛辣的食物。
这位朋友你好。据你的描述。你爱出汗。天热人人都出汗。不出汗就不正常了。至于有湿气。湿气是粘腻的。
建议你用薏仁和赤小豆。熬汤喝。可以去湿气，夏天是湿气盛的季节。.注意去湿就行了。出汗也是正常的。
以上是对“怎么可以去除身体的湿气，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！