问题描述： 这些天身上总是会长一些红色的疙瘩,刚开始以为是蚊虫叮咬,但是我发现疙瘩越起越多,而且痒的越来越厉害,后来去看了以后发现是身体内湿气过重引起的,怎么样去除身体里的事情?
常喝薏仁红豆汤,可以有效排出体内的湿气,扁豆玉米煲汤,不但可以祛除体内的湿气,并且还可以健脾胃,经常做一些有氧运动,不但有助于活化气血循环,增强体内水分代谢,同时还可以将体内的湿气排出去,同时清淡的饮食也有利于湿气的排出,
