肌肉胖不吃药怎么减肥

熊平安 回答时间：2017-11-10

注意日常生活习惯就可以了.注意饮食,忌食生冷和有你的食物,
多吃蔬菜和水果,多喝水.按时定量的吃饭,切忌暴饮暴食.生活作息时间要规律.注意多运动.

黄文飞 回答时间：2017-11-10

您好像您说的这种情况服用药物的效果不如运动减肥效果较好。
您好建议您可以每天早上定期跑步运动，另外注意少食多餐尽量减少高脂肪和油炸食品的射入慢慢即可减肥
以上是对“肌肉胖不吃药怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2017-11-10

这个是要考虑是不是因为饮食不注意控制，所以容易出现有脂肪增多等情况，是需要控制饮食的
建议是一定要注意控制饮食，不可以吃高热量食物，注意增强运动

张莉莉 回答时间：2017-11-10

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。