您好,您身高一米五九,体重六十,想要减肥,建议您采取科学减肥方式
您好,建议您不要食用热量高的食物,适量减少晚餐量,每天坚持适量体育锻炼,比如跑步,各种球类活动
你好,看你的体重情况其实也可以,平时注点意控制一下就行了。
青春发育期的孩子不提倡减肥,会影响身体健康,注意多喝水,多运动,不吃高热量的食物,晚餐适当少吃
问题描述: 身高159体重60应建议如何减肥
体重计算:159-105=54kg。你体重还可以,稍微有点重。
由于你正在青春期受体内雌激素水平影响,出现这种情况正常。不能吃煎炸食物,不能喝饮料,少吃点饭
目前针对减肥,最健康的方法就是少吃多运动,这个最金典也是最健康的!
建议你一定要注意吃饭的量,特别是晚上一定要少吃,每天跑步半小时就可以!
以上是对“身高159体重60应建议如何减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!