根据您的主诉判断您的情况你的年纪还小，不要进行过度减肥哦
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，避免吃油腻的食物，不要吃小食品，多锻炼
你好，情况看，主要是对自己的体重不满意。
减肥的最好方法就是多运动，通过运动减肥还能锻炼身体，正值长身体的时候不要过度节食。
问题描述： 身高160厘米,可是体重却是120斤,年龄14岁,有什么不吃药减肥的办法吗?
你好，减肥最健康有效的方法就是通过饮食运动结合.
首先饮食要规律，不要暴饮暴食，不吃辛辣、油腻脂肪多食物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西，这样很容易得胃病。其次要坚持体育运动，可以跑跑步，打打球，贵在坚持。
你好，160公分，120斤确实偏胖一点，不建议青春期采用节食或药物减肥。
健康减肥没有捷径，减太快也不现实，必须要坚持，要辛苦，调整饮食结构，三餐之外不吃任何东西，少吃米面类主食，不吃油腻，甜食，每天快步走一个小时以上。
以上是对“我有点胖，我想要减肥。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！