要减肥,减肥,减肥!

王涛 回答时间：2018-11-24

减肥有很多办法，不要做抽脂对身体不好。减肥是慢慢来，一下子减肥太多，身体吃不消
做运动每天散步，慢跑了，喝点减肥茶，少吃多餐，多吃水果蔬菜，做瑜伽也可以。

张莉莉 回答时间：2018-11-24

你好，你身高170体重160想减肥，想做抽脂的项目，把体重减到120斤。
建议，抽脂减肥也是暂时的，目前比较肯定的对自己没有创伤的减肥为运动加节食，持之以恒可以有一个健康健美的身材。
以上是对“医生我想要减肥，我想减肥，我想减肥！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-11-24

你好，你说的情况，如果想减肥的话，最好在生活和饮食上就行，调理的。
建议一定要保持心情愉快，平时多喝白开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃肉食，面食多增加锻炼，增加运动减肥就会有效果的。

张月玲 回答时间：2018-11-24

根据您描述的情况，抽脂易导致人体免疫力低下，您可以通过饮食调节和运动来减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积