男人备孕期间补锌吃什么好?

曾晓锋 回答时间：2019-01-05

您好，可以选择服用一些五子衍宗丸以及避免熬夜，不要吸烟饮酒就可以了，注意卫生。
您好，可以选择服用一些补锌颗粒以及多吃一些牡蛎以及海鲜类食物含锌量比较高的，饮食增加营养。
以上是对“男人备孕期间补锌吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-01-05

补锌的话你可以百度一下看看那些食物含锌高多吃点就是了食疗就是了或药物治疗也可以
服用钙加锌口服液或葡萄糖酸锌口服液补锌效果都是很不错的，没有什么副作用的

高锡云 回答时间：2019-01-05

你好
体内缺乏微量元素锌不仅可使性欲降低，精子减少，而且使前列腺中的酶活性发生异常改变，影响精液的液化和精子的正常运动，使精子的功能异常、泳动和穿透卵子的能力下降，从而造成不孕
一般来说，补锌分为两种方式：一种是口服锌制剂，比如锌硒宝片；另一种是吃一些含锌的食物，如海产品、苹果、香蕉等。