你好，减肥药建议尽量不要去相信的。一般都是不靠谱的。要减肥的话建议是要付出努力的。比如说做好运动和饮食管理。
锻炼建议要有一定的强度和足够的时间，建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。效率更高。身体素质可以的话可以尝试多一些HIIT运动。注意坚持。然后注意多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。不采取正确的方法那么不但减肥容易影响健康。以后也会失败会反弹的
问题描述： 好像说不能长期服用,怎么服用比较好,买的康恩贝的,跟减肥药会有抵触吗?
你好，是可以吃的B族维生素的，不会影响到你减肥的效果的哦
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
以上是对“减肥搭配维生素b群，怎么吃比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，b族维生素分很多种，要看具体是哪一种.直接按说明服用就行，
减肥茶减肥这个容易导致反弹，建议最好还是通过控制饮食，配合体育锻炼减肥，
你好，减肥药建议尽量不要去相信的。一般都是不靠谱的。要减肥的话建议是要付出努力的。比如说做好运动和饮食管理。
锻炼建议要有一定的强度和足够的时间，建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。效率更高。身体素质可以的话可以尝试多一些HIIT运动。注意坚持。然后注意多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。不采取正确的方法那么不但减肥容易影响健康。以后也会失败会反弹的