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吴名波
已帮助网友:3632
你好,你的心情我非常理解,服用维生素b族是不能控制肥胖的。而且这种维生素不要空腹服用,这时最好通过控制饮食加强锻炼,来控制体重。
2018-10-28
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胡世春
已帮助网友:2400
答:您好,维生素b族对于减肥的意义不大,另外减肥药物和瘦身贴也是不奏效的
答:建议减肥需要从两点开始,一是减少脂肪类食物的摄入,用水果蔬菜代替,二是保证一定强度的训练,消耗多余脂肪。