在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，要分清伤势的轻重。
建议您首先在制动，受伤部位不能受力，在受伤24小时内用冰块或冷水毛巾进行冷敷，减少出血肿痛，24小时后用热毛巾进行热敷，这样能加快瘀血吸收和消散，促进恢复，另外可口服活血止痛药物如三七片，一般很快就会好的。
按照你的描述，目前局部肿胀是由于损伤后血液循环障碍所致
这种情况通过静养可以完全愈合，不会造成后遗症，目前仍需使用活血化瘀药物以缓解肿胀，如云南白药喷剂外喷
以上是对“脚扭伤脚扭伤了怎么恢复最快？？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
目前这种情况首先需要进行拍片检查，看是否有骨质的问题。如果没有问题，主要是进行保守治疗
可以外用一些消炎止痛的喷剂，如云南白药气雾剂，配合局部的理疗和按摩，同时配合口服一些活血化瘀的药
你好，这个时间太短了，尤其是你现在还是工作量比较大的
如果是休息不好的话，有可能会有后遗症的，最好是注意好休息，是需要慢慢的恢复的，这个急不得