你好！根据你描述的情况分析，如果有外伤最好先消毒处理一下伤口。
脚踝有肿胀应该是扭伤了，注意抬高患肢，尽量减少活动，24小时内可以用冰袋冷敷，超过24小时后可以热敷促进淤血吸收。
以上是对“脚扭伤了怎么恢复快点。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是急性脚扭伤引起的。
请不要担心，建议你先做冷敷，避免剧烈活动，过2-3天后再做热敷，外涂云南白药酊治疗。
你好，你这种情况属于皮肤软组织裂伤从而引起局部流血疼痛
建议你外用碘伏消毒即可！让其慢慢恢复！你这种情况属于皮肤软组织损伤引起！是由于局部破裂损伤引起的！
您好！您所说的这种情况，应该是软组织损伤的表现。最好去医院做一个x光片检查，明确诊断一下损伤的程度，预防有骨折的发生。
如果确定没有骨折，24小时内请冷敷，过了24小时可以热敷，沈阳红药气雾剂，烤电，按摩，并请抬高患肢，尽量少活动，以促进恢复。
您好，根据你说的情况来看脚疼痛，可能是扭伤引起的。
建议疼痛加剧最好到医院外科看看，勤用碘伏消消毒，保持伤口处的清洁干燥，祝你健康。
以上是对“脚扭伤了怎么恢复快点。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好根据您提供病情考虑是局部软组织损伤引起来的这些症状的，
建议您注意休息，，减少活动患肢，24小时候热敷一下，局部用点云南白药气雾剂，看看有效果嘛
你好；一般考虑是外伤导致的局部软组织损伤，伴有肿胀和疼痛，是软组织损伤很常见的原因，必要时进一步检查。
伤后72小时以后可以局部热敷或理疗，配合活血化瘀的药物跌打丸，扶他林等治疗，减少局部的活动，软组织损伤的修复是需要一定的时间的，一般要2-3周会完全恢复。