像你这种情况来说是可以喝的，但是一定要注意在服用药物期间清淡饮食。
平时要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，防止有过大的压力，切记过度劳累
您好，百合能安神，枣仁助睡眠，枸杞明目、增强免疫力，以上这些药物一起煮粥或者是煮水喝都能改善睡眠。
失眠是可以喝百合枣仁汤的，另外睡前温水泡脚、喝杯热牛奶、听舒缓的音乐、放松心理都有助于睡眠。
以上是对“失眠可以喝百合枣仁汤吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠最主要是由于精神紧张劳累，都是可以引起的。有的可以是神经性失眠。
昨天失眠的最主要是。治疗，神经性。营养神经为主。百合酸枣仁汤，效果是非常好的，可以服用。
你24岁，失眠了，可以喝你说的百合汤调理身体，对你睡眠质量有帮助
你也可以睡前喝点红酒，或者是桑椹酒，对你睡眠也有帮助，建议你白天劳逸结合，增加体育运动，也可以改善睡眠