问题描述： 我因运动量过多……而导致肌肉型肥胖,应该怎么办,,,,,,,,,,,,,
你好，每天晚上尽量少吃饭，还有要继续运动，运动前后要做拉伸每天运动半小时拉伸四十分钟，可以让肌肉变的修长的，尽量晚上不要吃东西的比较好
高福玲
回答时间：2018-11-25