肌肉型肥胖,不喜欢运动,做健康操倒是可以

廖元兴 回答时间：2018-12-28

你好，如果真的是肌肉多的情况下。那么就不容易肥胖了的。并不是说摸起来肉硬硬的就代表是肌肉的。
主要还是体脂比高的情况下才会显得肥胖的。注意好好的去坚持锻炼和饮食管理做好来减肥。不要相信那些的。肯定是骗人的。

吴名波 回答时间：2018-12-28

您好，您告知的情况中草药减肥产品是可以使体重暂时减轻的，但是对身体也是有伤害的。
任何的减肥产品对身体都是有很大伤害的，如内分泌紊乱、月经不调等，建议减肥的关键还是应该严格控制饮食和多锻炼。
以上是对“肌肉型肥胖，不喜欢运动，做健康操倒是可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2018-12-28

您好，减肥产品都是有一定副作用的，而且很容易反弹。
建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，然后进行拉伸和按摩，保持合理的作息，不要熬夜。

高福玲 回答时间：2018-12-28

您好，减肥主要是减脂肪的，所以一个是和饮食有关系的，
这样子的话，注意饮食清淡的，每天摄入的热量不要超过800卡半小时的运动就可以的减肥的，形成饮食习惯的，这样子比较好的。长期会变为异瘦的体质的。