身体瘦弱,想增点肥

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

您好，您瘦了，建议您加强营养，增加运动，达到增加体重的目的。
1、建议您适当的增加营养，增加碳水化合物、蛋白质的摄入量，增加体重
2、建议您适当增加运动量，这样可以促进胃肠功能，改善消化功能。