就是一直很胖差不多有200斤了

张莉莉 回答时间：2018-10-09

这个主要控制饮食和锻炼减肥，多参加户外运动，跑步，仰卧起坐及俯卧撑等。
饮食要控制，要合理饮食，多吃水果，少吃主食，祝你减肥成功。

王志强 回答时间：2018-10-09

你好根据你的情况可能有遗传因素。。。。。。。
建议你少吃主食多吃青菜多运动。。。。。。。。
以上是对“就是一直很胖差不多有200斤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-10-09

是体重明显超标，年龄不是太大。
建议你早晨起来骑单车坚持体育锻炼，应该能减下来。

张月玲 回答时间：2018-10-09

肥胖有遗传因素，与饮食也有很大关系，不要怕走路。
胖了不要怕累，您要坚持体育锻炼，控制饮食。