问题描述： 16岁,身高183,体重75kg,大家虽然都说我体重很标准,但我还是感觉自己很胖,我该怎么办,
张月玲
回答时间：2019-07-19
你好。你的身高体重。的确很标准。一般成年男性的。身高体重标准为。身高减一105。所以你可以继续保持。
建议平时，饮食。要清淡。多吃蔬菜水果，少吃零食。及碳酸饮料。忌暴饮暴食。避免熬夜。每天坚持半小时以上的运动时间。
熊平安
回答时间：2019-07-19
你好：根据你描述的情况，你不胖，体重在正常范围，很好的；与自己的要求和看法有关系的，不要过于在意的。平时生活饮食规律，加强运动锻炼增强体质，合理休息睡眠，养成良好的生活饮食习惯，努力学习提高自己的思想道德修养和文化水平，树立正确的价值观和人生观，拼搏奋斗，健康快乐成长！