问题描述：最近正在减肥中,朋友推荐让我多吃全麦面包,这种食物为什么可以减肥呢?
因为全麦面包的热量低，所以能减肥。全麦面包比普通白面包少了9％的卡路里，蛋白质却多了20％，维生素B多两倍。纤维素多于番茄，但热量却只有35卡路里。
黄文飞
回答时间：2019-09-16