如何解决拖延症?

2019-09-05 女 | 18岁

问题描述：因为我快高考了,所以我特别着急,我从小就喜欢拖拖拉拉的,然后导致做卷子也是这样,所以我特别着急高考的时候,所以如何解决拖延症?

回答（1）

高福玲 回答时间：2019-09-05

一般的话建议是平时做一件事情的时候得按照合理的时间内完成,不要养成拖拖拉拉的习惯,如果长期养成拖拉的习惯,就很容易导致自己出现拖延的情况,平时一定要注意克服自己有拖延的这种习惯,拖延症一般是要自己来克服的同时可以给自己立一个时间表来记忆每一件事情完成的时间和自己规定的时间,

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