更年期综合征该注意点什么呢?

2017-10-30 男 | 45岁

问题描述：最近发现自己尿频尿急失眠多梦,出现了内分泌失调,脸色蜡黄,让我觉得非常的郁闷,有时候爱唠叨跟家人的关系很不好,头晕脑胀四肢无力,什么问题都有,听说是更年期综合症,

回答（3）

李娜 回答时间：2017-10-30

你好，更年期综合症，是需要选择有规律的生活以外。选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
以上是对“更年期综合征该注意点什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周兰媚 回答时间：2017-10-30

你好，女性更年期综合症注意在饮食方面适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。平时也要保持一颗乐观的心态。

郑雯婧 回答时间：2017-10-30

您好，根据您所描述的，得了更年期综合症要做药物治疗和心理治疗，要学会自我调节保持乐观的态度和愉快的心情，要有技巧地多与家人交流得到家人的理解和帮助，另外也可以到户外走走多交一些朋友，参加一些集体活动促进身心健康，

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。