你好，饮食控制：更年期综合症患者要注意日常的饮食控制，若是暴饮暴食，很容易使得体重增加，如果要加强日常的饮食营养，可食用含蛋白质和维生素高的饮食，少食盐和刺激性食物。二、个人卫生：更年期综合症患者应注意日常的清洁，养
2017-10-29
你好：更年期综合征是人老化的一个表现，日常饮食要多注意。还要多出去活动，对身心有好处。更年期综合征要多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。
2017-10-29
问题描述：最近感觉很不舒服的,老是会觉得心悸,胸闷的,晚上睡觉都会失眠多梦的,胃口也不好,后来就去检查,说是更年期综合征,现在很担心,
你好，更年期综合症是需要在生活饮食上来进行调理。平时是需要选择药物来进行缓解和治疗。建议选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
2017-10-29像这种多梦，这类心理疾病，要放下心理包袱。t多梦，可先找一家心理康复暗示健康中心去诊断下再说。祝您早日恢复健康！2
以上是对“更年期综合征日常注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！