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更年期综合征饮食注意什么?

2018-10-01 女 | 48岁
回答(2)
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,更年期综合征食疗:甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。日常还可以听听歌,让自己的心情能愉悦些!

2018-10-01
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818


你好,一般女性更年期综合征由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现,如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等,还可能出现一系列生理和心理方面的变化,如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。对更年期女性进行心理干预,帮助其有意识地控制自我情绪,同时加强社会的支持,创造良好的生活环境,减轻对更年期女性的不良刺激,将有效减少更年期综合征的发生。

2018-10-01
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