失眠多梦,老是做恶梦,只要睡着就云梦哪怕睡几分钟也会云梦

高锡云 回答时间：2019-03-27

你好！根据你说的情况主要是你身体体质太差引起的症状。建议你多锻炼身体。
根据你情况，主要是体质比较弱出现的情况。建议你多参加室外活动，多锻炼身体。平时注意保持好心态。

wangwen 回答时间：2019-03-27

您好，是神经衰弱症引起的失眠症，与精神压力大，思虑过度等因素有关系。
建议是合理的作息时间，不要劳累，减轻压力，避免情绪刺激引起病情发，作及时专科就诊，口服宁心安神的药物，仅供参考。
以上是对“失眠多梦，经常做恶梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-03-27

38岁男，失眠多梦，感到心情烦躁焦虑。
建议先做个身体的检查，看是否有身体的疾病，如无大碍，可以吃一些中药调理，平时尽量保持心情愉快，多做一些自己开心的事，多看到事物美好的一面，适量有氧运动，饮食清淡，晚上不要熬夜。

唐建兵 回答时间：2019-03-27

你好！引起失眠的症状原因比较多的，常见的原因可能与有神经衰弱症，或植物神经功能紊乱等等导致的，根据你说的症状可以试试用一些中成药养血安神片。