身体很虚没什么精神老做梦

如果说真的身体很虚弱，这是需要找中医四诊合参辨证一下的，并不能单纯从睡眠不好就说是身体虚弱。
只能说你现在的睡眠确实不好，引起睡眠不好，有很多方面的原因，有可能是生活不规律，生物钟被打破，也有可能心理方面的因素，这都是需要考虑的。你这个年龄一般睡眠在六个小时左右就可以了。只要没有较多的做梦，一般这么长时间的睡眠就足够了。睡眠是一种特别的生理现象，你睡少了会感觉到困顿，你睡得过多了也会感到困顿。所以说是需要调节的。

您所说的这种情况应该考虑是由神经衰弱，肾阳虚或内分泌失调等多种原因导致的，与不良生活饮食习惯和生活习惯，过度劳累，生活或工作压力过大等多种因素有关。
建议应该到正规公立医院神经内科就诊检查，查明原因，明确诊断，由专科医生针对病因采取相应的药物和对症的方法治疗，以免延误病情。同时要养成良好生活和饮食习惯，保证营养均衡，戒烟酒；合理体育锻炼，增强体质。
以上是对“身体很虚没什么精神老做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

经常多梦，有神经衰弱的表现，神经衰弱80%容易抑郁，20%容易强迫和焦虑，建议患者及时到当地的三甲医院心理科就医，平时一定要多运动运动锻炼锻炼身体，少长时间的玩手机和电脑，晚上要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
建议患者及时到当地的三甲医院心理科就医，平时要多做运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样才能够慢慢的恢复健康。

出现这种症状的疾病很多种，最常见的是心理问题导致的，神经衰弱，抑郁症等等，还有就是贫血，低血压，心功能不全等等也会出现，所以想确诊需要到医院心理科就诊检查一下就可以确诊，