老是做梦睡眠多集中不到精神很困困惑

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的。