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晚上睡觉睡不着怎么办
2017-09-01
女 | 17岁
问题描述：
晚上睡觉睡不着怎么办
回答（1）
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高福玲
已帮助网友：4161
有失眠现象,可能是你白天思虑过多,用脑过度造成的,以后注意些,在睡前不要有剧烈的运动,吃个苹果,泡泡脚,喝杯牛奶有利于睡眠,
2017-09-01
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