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减肥,有效的减肥,真的需要你的帮助
2019-01-18
男 | 19岁
问题描述：
减肥,有效的减肥,真的需要你的帮助
回答（1）
魏帅帅
回答时间：2019-01-18
建议从饮食和运动两方面入手,饮食注意清淡,尽量不吃宵夜和零食,减少油炸和甜食,多吃粗粮和蔬果,每天坚持半小时有氧运动,
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提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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回答时间：2019-01-18