你好，减肥是需要运动及节食的，坚持锻炼是可以瘦下来的。
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，可见效果另外控制好饮食，每餐少吃一点，慢慢的瘦下来。其他药物建议不要服用。
问题描述： 水桶腰,大象腿怎么办都我了,还有高血压
你好你的身高体重是多少呢，还是单纯的光局部肥胖呢，女性四十岁左右都会胖的
可以通过改善饮食，加上运动，就可以瘦下来，但是你血压高的话，不要做剧烈的活动，晚餐七点前吃完，饭后半个小时可以散步一小时。晚餐以青菜，蛋白类为主，不要吃肉。
以上是对“水桶腰，大象腿怎么办都愁死我了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，请问你高血压有多长时间了呢？血压控制的怎么样了呢？
你好，根据你说的这种情况，建议你可以通过控制饮食来减肥，适当就好，不要过激。
你好，减肥是需要运动及节食的，坚持锻炼是可以瘦下来的。
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，可见效果另外控制好饮食，每餐少吃一点，慢慢的瘦下来。其他药物建议不要服用。