产后肥胖想减肥,红豆薏米粉可以减肥吗

向TA提问 邱悦婷 已帮助网友：2312

你好，请问身高体重是多少？有其他不舒服吗？食欲怎么样？睡眠呢？
你好，可以吃的，平时清淡饮食，采用科学合理的减肥方式，每餐吃七分饱，均衡饮食，多运动
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向TA提问 戴以萱 已帮助网友：4522

您好，产后由于饮食营养提高，运动量明显减少导致肥胖属于正常现象，体型一般六个月后逐渐恢复。
这些杂粮有可以适量吃，有补脾养血作用，但没有减肥作用，建议产后适当活动，产后三个月以后逐渐增加运动量，并给以腹部按摩有明显减轻体重作用。