你好，要想健康有效的减肥，则需要合理安排饮食和增加运动消耗
建议你饮食上忌生冷、油腻食物，多吃些蔬菜水果、瘦肉、蛋清，乳制品等，上述不宜长时间喝，另外，需要运动，注意作息规律。
你好，很高兴为你解答。，每天喝红豆薏米粉不能减肥。
，减肥是控制饮食加适当运动。红豆薏米粉可以天天喝，但是不会起到减肥效果。
以上是对“每天喝红豆薏米粉可以减肥吗？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，可能由于学习期间营养好，活动少，导致了婴儿肥。红豆薏米水，利尿除湿，主要用于体内湿气过重，建议合理营养，平衡膳食，饮食单一，会导致内分泌紊乱及月经失调。
2018-12-30
你好，减肥不是单靠吃什么就可以的，最好是少吃多动，注意营养均衡
建议少吃多动，饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，希望我的回答对你有帮助！