产后肥胖,想减肥

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

你好，这种药物减肥一般不会太明显的
你可以用运动配合食物，另外避免久坐，还可以采用针灸减肥