你好，通过锻炼肯定可以减肥，但具体能瘦多少斤不能确定的。
要坚持锻炼身体，一定会瘦的，瘦多少斤每个人不一样的，不是锻炼一个月就可以的，这个需要长期坚持
问题描述： 每天骑车一小时慢跑20分钟一个月能瘦多少斤
你好亲，这些都是减肥引起的一系列症状。
你好亲，因为个体差异不同，所以减肥情况也就不同的，保持心情舒畅，调节好心态，加强锻炼，持之以恒。
以上是对“每天骑车一小时慢跑20分钟一个月能瘦多少斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个不能瘦多少斤。一般每月最多瘦15斤吧。靠运动减肥不行。
应该调整饮食结构。不能吃煎炸食物，不能喝饮料，不能吃油和面太多。祝你健康
你好，通过锻炼肯定可以减肥，但具体能瘦多少斤不能确定的。
要坚持锻炼身体，一定会瘦的，瘦多少斤每个人不一样的，不是锻炼一个月就可以的，这个需要长期坚持