问题描述： 每天去山上走快走一小时一个月会瘦多少斤而且晨练对身体有什么好处是饭前晨练吗6点半到七点半
一、让你一天精神饱满,二、加速你的新陈代谢,三、晨练不受生活琐事影响,四、提升你的精神面貌,早睡早起让人变得健康、富有以及聪明
