根据您的情况描述来看，零食很多都是膨化食品，所以应该戒掉，如果控制体重的话。
正在的进食，每天的坚持运动，时间在三十分钟到一个小时之间，并且要合理饮食。生活习惯良好。
问题描述： 脸和肚子还有腿很胖,即使吃饭少吃,也没用,吃零食多
你好这种情况考虑是有雨呢吃零食多等原因导致
建议你要多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间规律和健康的饮食不要平凡吃零食
以上是对“脸和肚子还有腿很胖，即使吃饭少吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您目前出现的感觉自己比较肥胖和吃零食不运动有很大关系
对于您目前出现的这种肥胖现象首先建议不要吃过多零食，平时要坚持锻炼，跑步游泳都是十分有效的
根据您的情况描述来看，零食很多都是膨化食品，所以应该戒掉，如果控制体重的话。
正在的进食，每天的坚持运动，时间在三十分钟到一个小时之间，并且要合理饮食。生活习惯良好。