学生,有点胖,尤其是脸,还有腿,腰,肚子

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

您好，一般来说，长期坚持这样做是可以减少肥胖的，注意反应
建议您平时注意少吃油腻的食物，注意增加自己的运动量，可以慢慢的好转的，注意反应

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，单纯靠在什么时候吃。吃什么之类的方法都是做不到减肥的。不要去相信那些减肥法减肥药之类为好的。
减肥还是要注意积极锻炼尤其建议HIIT运动效率比较高。然后注意饮食管理做好。保持规律的饮食，多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食、宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。注意坚持。
以上是对“学生，有点胖，尤其是脸，还有腿，腰，肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗
您好患者朋友，根据您的症状，建议您运动饮食调节减肥。合理饮食，适量运动，保持心情开朗

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
建议您游泳减肥，若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。