您好，您这种情况最好还是平常注意调理，保证睡眠的可以配合药物治疗，胸大的话，最好是加强锻炼的。
建议您最好还是少吃辛辣食物，禁烟戒酒，可以配合吃一个阶段艾司唑仑和解郁安神颗粒的，加强胸大肌的锻炼比如扩胸运动和举杠铃的运动，再配合多吃含胶原蛋白多的食物。
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，糖尿病引起的消瘦，失眠等，
建议你到医院检查空腹血糖看看，平时避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，失眠可以服用安神补脑治疗
问题描述： 失眠让我这两年瘦了20多斤,胸部也明显小了,怎么胖一点,胸部也大起来
您好，请问您是什么工作，压力大吗？家庭关系处理的如何？吃饭、大小便正常吗？有没有做过哪些这方面的检查或者化验？月经还有吗，末次月经是哪天？
想您这年龄的段应特别注意保养，清淡营养饮食，多饮水，避免情绪激动，多进行户外有氧运动！至于胸部，可以试着做一些简单的按摩，提升一下，佩戴合适的文胸，不要用带钢圈的那种或者太紧的！
你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。
治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.
以上是对“我失眠症已经十几年了，请问您有什么好建议”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！