问题描述： 精神不振,犯困,特别是饭后,嗜睡,不睡午觉下午无精神
谢武龙
回答时间：2019-01-11
你好，你的情况考虑应该是正常的问题，
一般人都会出现上述症状，建议你不要太担心，中午尽量睡一会就可以了，祝你健康。
李小可
回答时间：2019-01-11
那是因为你的精神不振，休息不好，还有就是你要注意多放松，以及就是，你要注意可以运动调整一下
另外就是，你也要注意一下，可以多吃些坚果，多吃牛肉，还有就是充足睡眠，你也要注意饮食均衡，并且保证8小时的睡眠时间