你好，受过伤吗？多长时间了，膝关节肿胀吗，上下楼梯疼吗？
根据您的描述，有可能是髌骨软化症，也不排除膝关节半月板和交叉韧带有问题，建议，做个膝关节的核磁共振。
关节运动以后都有这个现像这个和缺不缺钙无关，但是可以滋补钙和气血以及多运动锻炼就会好一些的
就可以吃一些像，云南白药，外用一些喷上按摩，吃一些像，葡萄糖酸钙，和骨头汤就可以达到治疗的效果就会好的。
问题描述： 这个膝盖响是在高中时就有的,在高三练体时左腿响,现在上了大学右腿也响开了,这是什么原因?缺钙还是?
你好，这个考虑还是软组织损伤或者疲劳有关系。一般情况下不是缺钙。不需要担心。
建议拍片检查看看或者核磁共振成像是不是有半月板损伤。注意休息和不能受凉。需要流质易消化饮食。
你好，每次下蹲时，膝盖就咯吱咯吱响。考虑缺钙的问题,可口服钙片，同时用维生素AD促进钙吸收就可以了，能够快速缓解症状
建议可以多吃鸡蛋，牛奶，同时配合维生素D的使用以促进钙的吸收，然后多晒太阳，这样就可以促进钙剂的吸收的
以上是对“每次下蹲时，膝盖就咯吱咯吱响。手轻轻放上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！