膝盖下蹲咯吱响

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你好，根据你所描述的情况，有可能是缺钙，骨质增生的一种导致。指导建议：平时要注意休息，不能过于的劳累，要注意保暖，不要着凉，平时要注意适当的补钙，晚上用热水泡泡脚促进血液循环，必要时候去医院拍片化验一下微量元素，检查一下具体的原因对症治疗。