考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗
减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静
你好，建议你每天睡觉前热水泡脚，适当喝点热牛奶等等。
很高兴为你服务，建议你喝点五味子茶，有助于睡眠，适当听听舒缓的音乐，祝你身体健康生活愉快。
失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议你积极的服用药物治疗的。
可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。
以上是对“失眠严重、精神焦虑、易紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的失眠严重，有可能是与你的精神压力大，大脑超负荷有关的，是与中医的肝郁肝火有关的。
需要检查确诊，根据检查结果进行治疗，也可以服解郁安神汤，或解郁安神颗粒，养血安神颗粒，酸枣仁胶囊治疗。
根据你的情况考虑是有植物神经紊乱或是心理因素，脑供血不足引起的
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，保持心情愉快，可以服用补脑安神片和五加参归芪精进行治疗，