你好，根据你描述的情况，按照你父母的身高算你的遗传身高是1米59，上下差五厘米都是正常的。
你现在是发育时期，最好是吃有营养的东西，然后做有助于身高增长的运动，尤其是跳绳跳高运动，先长高再考虑体重问题。
你好，根据你描述的情况。十三岁1米57，你现在正是长个子的时候。
只是比原来长得稍微慢了些，建议你通过加强运动，饮食中多吃些高蛋白食物以及含钙多的食物，应该会长高的。
问题描述： 女生,13岁,妈妈161,爸爸170,现在157,真的很想张到165+,可初一到初二这年只长了2cm,天天喝牛奶,还胖了15斤,原来天天跑步,现在大小腿上和臀部的好多都是肌肉减不下去,又想长高又想减肥,我该怎么办?
你好，你现在正处于青春期，正是身体各项机能发育的关键时期。
建议你每天可以多吃绿色蔬菜，水果，禁忌生冷刺激辛辣性食物，多喝牛奶，多运动。
身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系。遗传的上限和下限差10cm。
2岁以内身高和营养有关系，所以现在你吃的好也没关系了，拍个骨龄片，必要时注射生长激素。
以上是对“既想长高又想减肥。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！