问题描述： 性格内向,不喜欢主动和别人交流,不喜欢玩套路说冠冕堂皇的客套话,当别人主动和我沟通的时候,我也可以很愉快的和别人交流,但从来学不会主动!有时候性格很压抑,很久没有哭过了哭不出来,不喜欢在任何人面前表现悲伤,有时及时很难过在别人面前也会很快掩饰自己,所以总是一个人的时候很难过!性格内向注定过得很压抑吗?女生,一个人在外面工作,离开家人,一个人独自生活!从不害怕困难和孤单,但好像一个人久了又有点害怕自己目前的状态!我很想改变,却有心无力!
你好，你说的这种情况考虑有可能还是性格方面的原因导致的，这种情况比较多见。
建议你最好是在用营养神经的药物治疗效果是比较好的，治疗的同时多注意观察一段时间，这样上述症状慢慢就会好转的。祝早日康复。
你好久居在外不要表现的太坚强同时不表露自己的心声还是需要和朋友好好沟通，出门靠朋友嘛人必须要有人际关系的。
而且冷若冰霜只会拒人千里之外的，会让人感觉你脾气很大同时不好与人相处的所以人嘛毕竟在外面有朋友谈的来还是挺有意义的不要太放不开可改变一下性格感觉会好些。
你好朋友，根据你说的情况，你就是心里压力太大造成的。
你多和别人交流，对自己要有信心。要放松心情。建议你找心理医生做一下心理辅导。
以上是对“心里不舒服，每天都堵得慌，活得很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，其实性格内向，并不是意味着什么，尺有所短，寸有所长，没有人是十全十美的，接受自己的缺点和“软肋”，不要追求完美。
保持乐观的心态，积极的面对生活中的困难，多参加集体活动，展示自己的特长，分享自己的快乐，祝你健康。
你好，你所说的情况，往往是由于内向性格以及有心理压抑的情况引起的了。
这种情况往往是建议在空闲时间，能有自己的兴趣爱好，这样就会有所改善的。其次就是建议适当的参加跳舞活动或瑜伽活动，或参加户外爬山等运动，也会有所改善。
