您好，这样子的话是不可能的，注意饮食清淡的，还有可以每天早晚坚持运动
这样子的话需要注意饮食清淡的，还有需要每天早晚坚持运动的，这样子的话比较好的。还有什么事情都需要心大的。
你好,只是你不在去想不就可以了吗为什么要用这种方式来忘记那
你只要平时多想一些自己有关的事情让自己的生活充实起来的话一般就慢慢的忘记了.
你好，从你描述的情况来看，你目前的这种情况，主要是最近压力过大造成的不适的。
你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅等，可以达到改善的。
你好，休克是会危及生命的，这种方法是不可以取的，不能为此丢了生命的
你的情况可以做其他的事情进行转移注意力的，时间是会治愈一切的，你的生命中不会只有这一个人的，祝你健康幸福
以上是对“心里不舒服，就感觉堵得慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
15岁女孩，与闺蜜关系出现问题，想通过遗忘来解决自己的心理问题，这是不可能的，需要接受心理疏导
建议找专业的心理医生，针对你的负面情绪进行疏导，学会与人相处的心理自我调适，关键要接受他人的缺点和与自己不同的观念、处事方式等
根据您的情况描述来看，这种短暂性的休克，一般是在疾病因素影响下引起的。
而且休克本身就有一定的危险性，所以还是用其他的行为来麻痹自己吧，例如运动，学习。