你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的，与手淫有关的，
可以服用健脑补肾丸治疗试试，避免劳累情绪激动，戒掉手淫，必要时到医院找中医检查看看
有这个现像一般是有些肾虚和阴虚血虚的表现，就可以用一些滋补气血的药物就会好起来的
一般就可以用一些像，归脾丸，丹参片，四物汤，就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的进行检查治疗就行了。
你好，根据你所叙述的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你对自己撸管给自己记忆力造成的负面影响的后果，内心容易给予过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易影响到你的正常睡眠，使你容易体验到睡眠不足的或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生过分担心和平关注的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
以上是对“撸管导致记忆力下降，感觉自己变笨了，怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
过早而频繁的手淫，会造成身体和心理的诸多问题，比如影响身体的发育，头晕乏力，脱发，腰膝酸软，记忆力下降，注意力不集中，理解力下降，自卑，愧疚，自责，还可能造成生殖系统的炎症，给婚后的生活埋下隐患等等。
平时要多运动，尤其是剧烈的运动，可以缓解性焦虑和心理压力。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，不浏览不观看黄色的网站信息，影片等等。多关注个人的人生发展。自己才是自己的救世主。
这个一般考虑是由于长期手淫所致的肾亏的可能性较大的，是需要进行治疗的。
这个一般考虑是可以到正规医院中医科进行就诊的，一般考虑是可以吃点滋补的药物予以进行治疗的。