你好你的年龄比较小这个情况下你最好不要频率太频繁的为好一般一周2次就行了
适当的手淫可以缓解你的性压抑对身体有一定的好处的，但是不要过度的，你的这个年龄最好是将注意力转移到学习当中，慢慢的会好的
以上是对“撸管导致记忆力有些下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况一般的青春期有适当的自慰属于正常现象，不需要完全戒除，
一般是自慰不能过频，一般一周一到二次是没有问题的，不会影响健康，建议你控制住，
频繁手淫，会导致身体过度透支，身体疲劳，影响学习，甚至有导致慢性前列腺炎
因此建议你平时把精力用在学业上，多喝白开水，多参加体育锻炼，就会好转的，不要担心
你现在这个情况当然一定是过多这样的手淫有一定的关系的呀，要改正的
你现在还要保持愉快的心情，多吃牛肉，瘦肉，青菜，苹果，同时服用驴胶补血颗粒的
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复正常。
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这是神经功能紧张后容易出现的这症状的，这需要调理神经功能治疗的
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水可以吃谷维素片调理下有利于恢复的
这种情况主要是由于过度手淫的原因造成了生殖系统的损伤，特别是前列腺。
一般需要配合B超对前列腺的检查和前列腺液涂片检查来确诊，另外要注意身体的保暖。