你的病情属于中医眩晕的范畴，中医认为主要是心肾不交引起的症状
注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服交泰丸交通心肾和滋阴安神的天王补心片
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠睡不好
可以服用谷维素，安神补脑治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗
问题描述： 很难入睡早醒然后不易入睡想太多有点荒缪的东西然后感觉头疼像是神经性疼痛最近有点幻听就是半睡半醒间感觉有人说话是熟悉的人然后身体不能动不能说话努力挣扎然后醒来,有点像鬼压床的感觉然后有时会出现莫名其妙的疼痛感感觉有东西要进入身体本能的排斥挣扎挣扎过程会有疼痛感,然后自己可以和自己对话可以自己反驳自己的观点什么的,最近才发生的精神压力有点大,这种状况只发生在睡觉时候通常半睡半醒间,这种状况发生过两三次,另外好像有点抑郁症没看只是抑郁症状基本符合,想这算什么?是不是有点精神分裂倾向?
你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕，站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状。
对于气血虚的调理，就可以采用昌弘西洋参来调理，西洋参补气非常好，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补好
您好，失眠，头疼睡眠质量差这种情况多考虑是有心神不宁引起的失眠症状
建议去医院检查一下，可以吃点归脾丸，养心安神颗粒等，清淡饮食，多喝水多休息，避免思虑过度
以上是对“失眠不易睡头疼睡眠质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！