你好像说我是有强迫症的话，这种问题来说是应该要克制一点的，行为情况。
对强迫症的患者来说，是最好能够进行自我的意识的调整，不要长时间地让大脑做出一些强迫性的。
问题描述： 时不时想起自己以前犯的错误,丢脸的事,总会控制不住的啧嘴或者说一声唉呀或者说一些无意义的话伴上手的动作,已经被困扰几个月了
你好，如果想彻底克服强迫症，需要自己心理上和行为上一起努力。
你好，推荐你可以应用心理暗示的办法来治疗强迫症。当你有强迫思维的时候可以默默告诉自己那是非正常思维所控制。
以上是对“感觉自己有强迫症，总是不由自主”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
强迫症已经发生过的事情，每个人都会做错事情做错事情，原谅。
以后在生活中要注意以前犯过的错，要吸取经验，不用自责每个人因为都会犯错。
你好像说我是有强迫症的话，这种问题来说是应该要克制一点的，行为情况。
对强迫症的患者来说，是最好能够进行自我的意识的调整，不要长时间地让大脑做出一些强迫性的。