问题描述： 不想吃东西晚上睡不着这是怎么了,不知道怎么回事,晚上就是睡不着,躺在那东想西想的,有时候就是不想想,就是控制不住,该怎么办啊,我也用过一些治疗失眠的产品,像失眠枕头之类的,但是没有用,我听楼下的阿姨说神利舒对失眠有帮助,试试,
你好，心理焦虑，心情不悦或者情绪低落，生活的不顺利，工作的压力，社会环境和意愿未遂等环境的变化，都会导致失眠。
建议用昌弘西洋参片泡水喝，西洋参进入中国已经有几百年历史，它不仅在改善睡眠方面很有效果，还可以消除疲劳，提高免疫力等，睡前半小时用3克泡水喝，可以改善睡眠质量。
你好，根据你的叙述，考虑是焦虑导致的失眠，可以通过口服药物或是做心理疏导的方法改善。
建议你增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，一般情况下选择口服枣仁安神颗粒调理。
你好，很高兴为你解答！，你应该就是神经衰弱......
针对您的情况，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状
以上是对“有什么办法可以改善失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等症状
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅有关的，也可能是神经衰弱,
建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。不要有太大压力。
