问题分析：
不同时期的孕妇要补充不同的营养怀孕1-3个月，是孕妇妊娠反应比较强烈的时期，而且还是宝宝神经细胞生长发育的重要时期，这时候应该服用蛋白粉、维生素E、胡萝卜素、叶酸等，维生素E有预防流产的作用，而胡萝卜素则可以增强免疫力、叶酸可以预防胎儿神经发育不良。怀孕4-6个月，这个时候是宝宝骨骼开始成长的时候，除了必须补充的蛋白粉、维生素B、维生素E、叶酸以外，还需要补充钙，而镁能促进钙的吸收，所以钙镁片是这个时期必须补充的。
孕期多休息，放松心情，避免熬夜，保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激的食物，加强营养。
叶酸应该吃，但应服小剂量的，可是保健品不建议吃，怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。是为了减少胎儿神经器管畸形的发生。
夫妻双方要在孕前半年纠正不良的生活和饮食习惯。饮食要广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。忌烟酒、辛辣食物、咖啡及接触有毒物质和辐射源。你可以喝一些蛋白质粉，蛋白质是形成生命细胞的重要营养素，可以促进胎儿的发育，还可以增强孕妇的免疫力。
问题分析：
我的建议是不用吃什么保健品，所谓药补不如食补，五谷杂粮、肉、蛋、新鲜的应季蔬菜、水果（不建议吃反季的水果、蔬菜，现在不少人太黑心了，使用化学剂催熟之类的）。
一般胎宝宝在妈妈肚子里的时候，是不会缺钙的，如果母体的钙源不足，准妈妈骨骼里的钙会游离出来，优先供给胎宝宝的需要，但此时准妈妈就会缺钙了，比如出现牙齿松动、腿脚抽筋等现象。骨头汤的补钙效果并不好，并且脂肪含量高，容易造成孕期肥胖，可多吃牛奶、多吃点虾皮（虾皮含钙量高）、豆腐之类的。
健康指导：
孕妇是一个特殊群体，饮食与用药要特别小心，必须合理搭配饮食，只有合理饮食，才可可以有效的预防妊娠纹，预防许多遗传病，可以促进胎儿的正常发育，预防许多成年人疾病。
建议您不要尝试保健品，好好吃饭。要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。避免熬夜，保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激的食物，加强营养。
以上是对“孕妇能吃保健品吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，按你描述的这种情况，你怀孕后，建议你不要吃保健品，
建议你先去抽血化验一下孕酮，看看孕酮是否低，是否需要保胎治疗，建议你要服用叶酸片，到三个月左右，在补充微量元素。
问题分析：
对于孕期来讲，是没有必要服用保健品的，平时多注意饮食营养就可以了。
一般来讲，在孕早期三个月时服用叶酸片，可有效防止胎儿神经管畸形，在孕中期时需补钙，防止引起缺钙就可以了，在饮食跟得上的情况下，没有必要再服用保健品，避免存在巨大儿的可能性，孕妇的饮食要多样性，这样才可以有很好的效果的，补充这个维生素和微量元素的，只要这个食物没有毒副作用，这样的情况是可以吃的，另外这个蔬菜，水果，瘦肉，猪肝，大红枣，补血食物也是需要吃的，口服钙尔奇补充钙剂，这样可以有很好的效果的。